2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

食生活を変えてみたのですが

一時期はカロリー制限によるダイエットも行い何度もりあがリバウンドを繰り返しながら10キロの減量に成功。ところがそれから先はなかなか体重が落ちませんでした。そんな時に糖質制限食を知り思い聞いて食生活を変えてみたのです。私の祖父の食事を紹介する…