2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

健康維持のための運動

日常生活では体を活発に動かすことが推奨されています。体動かさないでいると徐々に敵の機能が低下してきます。肺機能低下して息切れが起こりやすくなりますます体動かさなくなってしまいます。すると食欲が落ち着きちんと食事をとれなくなったり風邪を引き…