2014-06-01から1ヶ月間の記事一覧

高血圧糖尿病の治療とカラオケ

高血圧糖尿病の治療を受けてもらいながら耳の障害の解消のためにもカラオケで歌う事にしました。カラオケで歌えば腹式呼吸において酸素を大量に取り込めるようになります。さらに腹式呼吸で横隔膜繰り返し動かせば有酸素運動したような効果もいられ体脂肪…