2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

健康のため健康茶を試す

健康のため減量効果のあるという切り干し大根茶を飲むことを決心。切り干し大根茶を飲むのをきっかけに私は過食などの悪習慣を改る決心をしました。まず間食ど夜食を断つことにしました。ご飯や麺類の大盛りやお代わりを止め一人前以上は食べないようにし…